Durante a gravidez tive a oportunidade de ler bastante sobre a amamentação. Depois com a prática pude constatar o que resulta (pelo menos para mim) :).
É essencial para uma boa pega ter os mamilos bem saídos para fora . Para saber como pode estimular os mamilos durante a gravidez podem ligar para as linhas de apoio à amamentação (ex SOS Amamentação). Atenção que estimulação excessiva pode desencadear o parto. É essencial o acompanhamento por um profissional de saúde.
Durante a gravidez colocava creme gordo todos os dias, pois previne o aparecimento de estrias, decorrente do aumento do peito. Experimentei vários e prefiro o Barral original, pois para a minha pele é o que hidrata mais.
Após o bebé nascer o peito vai novamente alterar de volume de forma brusca devido à subida de leite. Depois do bebé nascer é importante continuar a colocar creme no peito para evitar o aparecimento de estrias, mas temos de optar por um compatível com a amamentação (optei pela linha mustela 9 meses).
Nas duas primeiras semanas de amamentação tentem evitar o uso de soutiens e discos de amamentação, principalmente durante a subida do leite. Desta forma diminuem as dores no peito pois o excesso de leite consegue sair, aliviando a pressão que se sente no peito. Para além disso a pele respira o que ajuda na sua regeneração.
Assim que ocorrer a subida de leite tentem ir para o banho para massajar o peito com água quente (podem aproveitar para tirar um pouco de leite para aliviar as dores). Depois coloquem o bebé a mamar. No final coloquem compressas frias (utilizei aquelas de gel).
Após amamentar, principalmente durante as duas primeiras semanas, devem colocar leite materno nos mamilos e deixar o mesmo secar ao ar (vai regenerar as feridas que possam ter, é melhor que qualquer creme ;) ).
Espero que estas dicas vos ajudem :)
Babykisses
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