Amamentar para algumas mães pode ser um verdadeiro desafio, acredito que na maioria dos casos devido aos 'bichinhos' que a sociedade lhes coloca na cabeça ('o leite está fraco', 'o bebé está sempre a mamar, está viciado'..... Etc) .
Estou a amamentar o meu filho há 8 meses e quero continuar. :)
Ao longo destes meses fui falando com várias mães e os problemas que tiveram.
Pretendo contar vos os meus truques e dicas para conseguirem amamentar os vossos bebés com base na minha experiência pessoal e das mamãs com quem me cruzei :
1- durante a gravidez coloquem creme gordo no peito (não exagerem nas massagens pois podem desencadear contrações). Objetivo: o peito ficar bem hidratado de modo a não aparecerem fissuras ou gretas
2 - durante as primeiras duas/três semanas após o nascimento do vosso bebé não usem soutien ou discos de amamentação (se tiverem mesmo de usar, ex visitas em casa, usem durante o menor tempo possível) objectivo: deixar que durante a subida de leite o peito não esteja comprimido ou tapado. Vai aliviar as dores/pressão que podem sentir. Se for necessário (porque o peito está muito rijo) podem massajar o peito com água quente no banho (podem aproveitar para retirar o excesso de leite). De seguida, se possível, o bebé deve mamar. No final da mamada coloquem compressas frias. Vai diminuir a inflamação.
3 - Caso apareçam feridas no peito coloque apenas leite materno no final, ou entre mamadas. Faça uma massagem cuidadosamente com leite na zona que está ferida. Objectivo: já devem ter reparado que a volta do mamilo têm uma altinhos (parecem umas borbulhas). Na verdade são glândulas que libertam substancias que tem poder cicatrizante. Ao passar o leite materno no peito estimulamos as glândulas a produzir a substância cicatrizante que vai tratar as feridas que possam aparecer.
4 - ofereça o outro peito ao bebé apenas quando já não existirem reservas no que está a oferecer. Nunca dê na mesma mamada 10 minutos de um peito e 10 minutos do outro. A composição do leite varia durante a mamada (incio água e no final gordura). Além disso oferecer um peito sem o outro estar vazio não estimula a produção de leite, antes pelo contrário.
5 - livre demanda - dê de mamar quando o bebé quer e não com horários rígidos. Não de de mamar ao bebê de três em três horas por lhe dizerem que isso é que é normal. De sempre que o bebé quiser, pois não sabe a quantidade que ele já mamou. E lembre-se que quando o bebé chora já é um sinal tardio de fome.
6 - não há leite fraco. durante os picos de crescimento os bebés pedem maminha com maior frequência, mas isso não significa que o seu leite é fraco. Significa que o bebé está a crescer e que em breve vai precisar de maior volume de leite. Para estimular a produção de leite o bebé bebe mais.
7 - não dê leite de formula. Começar a dar leite de fórmula é meio caminho para diminuir a produção de leite materno. Claro que esta situação tem de ser avaliada com o Pediatra.
8 - caso seja necessário estimule o aumento da produção de leite materno:
- diminua o consumo de doces (este foi o facto que me apercebi que influencia mais a produção de leite materno). Se comermos alimentos muitos processados com elevado teor de açúcar e gordura a produção de leite materno vai diminuir muito.
- beba água e tenha uma alimentação equilibrada e variada
- se necessário beba chá de funcho
- se necessário tome suplementos alimentares
9 - não desista à primeira dificuldade. No 2 e/ou 3 mês de vida do seu bebé vai achar que não tem leite suficiente porque o bebé vai estar mais vezes a mamar. São os famosos picos de crescimento. O bebé está a crescer e precisa de aumentar a produção de leite. Por isso vai pedir mais vezes o peito.
10 - o bebé tem de fazer uma correta pega. Deixei para último um dos factores mais importante. A boca do bebé deve cobrir praticamente toda a aureola e não apenas a ponta. Sinais de pega correcta: o bebé tem mais auréola inferior na boca do que a superior, os lábios estão virados para fora, sente-se o Bebé a deglutir e a engolir o leite.
Espero que as dicas sejam úteis :)
Babykisses
