Sempre fui adepta de desporto, para não dizer viciada. Não só pela parte estética (pois se não tenho cuidado ganho gordurinhas num instante) mas tambem pelo bem-estar mental.
Uma das coisas que queria evitar durante a gravidez era o aumento de peso excessivo. Assim antes de começar a tentar engravidar fui ler sobre o tema e apercebi-me que é fundamental estarmos na nossa melhor forma física e mental quando engravidamos (isso até pode facilitar o processo).
Então em Janeiro de 2013 comecei a fazer a actividade física que mais gostava na altura, das disponíveis no ginásio - power jump. Só comecei a tentar engravidar em Junho de 2013.
Curiosas com os resultados? :) para já posso dizer-vos que o que li estava completamente certo, é fundamental tratar da nossa melhor forma fisica e mental quando queremos engravidar para que as coisas corram pelo melhor :)
Babykisses
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